1&2月の人気メニューを発表します！
こんにちは。
ボタニークの村松です。
本日は、1＆2月に人気を頂きましたメニューを ランキングで発表いたします♪
《第1位》 リンパドレナージュ90分 32％
《第2位》 リンパドレナージュ130分 17％
《第3位》 リンパドレナージュ70分 13.8％
この後 ボディケア70分と90分が同率で続きます。
この度もリンパドレナージュ90分が第1位☆
また、この1月に新登場、充実のリンパドレナージュ130分が大変好評で、リピートして下さる方もいらっしゃいます(^^
リンパドレナージュは いつも7割の方が選ばれる当サロンの人気メニュー☆
新陳代謝が活発な今の時期に、リンパドレナージュでお体に溜まった老廃物や過剰な水分を排出して、免疫力を高めていきましょう♪
現在、さまざまなウイルス対策が講じられ、サロンでも免疫力が低下した方がお見えになるので クリーニングや消毒をこまめにしておりますが、それらはあくまで予防の手段の一つに過ぎません。
免疫力が備わっていないとどれだけ予防していても感染してしまいますし、
逆に申しますと、免疫力が備わっていれば たとえ十分に予防できていなくても感染する確率が下がります。
お客様は個々に性格やライフスタイルが違いますので、こうしてください ああしてください、というようなことは普段はお話ししないのですが、今回だけ。
持病や体質から難しいこともあるのですが、そうでなければ 免疫力をつけるために ご自身でできることから始めてみるいい機会です。
規則正しい生活、運動をしたり、毎食バランスの良い食事を作って食べることは難しいと思いますので、
例えば、まずは睡眠の質から改善してみるのもいいです。
・就寝前に湯船につかって汗をかくくらいお体を温め
・お風呂から上がった後は全ての液晶画面を見ないようにし
・お体を緩める程度のごく軽めのストレッチをし（ハードなものは交感神経が優位になるのでNG)
・お体が温かいうちにお布団に入る(体温が下がるのと同時にスーッと入眠できます)
・眠れない夜は精油を取り入れてみる
小さなお子さまとご一緒にバスタイム、お休みの方は睡眠についてはなかなか難しいのですが、
お昼間のお仕事の方でも夜勤のあるシフト制のお仕事の方でもなんとかできますね。
できることから始めてみましょう(^^♪
こうして偉そうなことを書いたからには、私もしっかりやります！